Beste lezer, stel je voor....
.... hoe verlangens, hunkering.... tot waanzin kunnen drijven. Wat je ook probeert het lukt je niet om de onrust, de wanhoop, de pijn, het verdriet te transformeren.
... je kunt er niets aan doen...
Jaren van ratrace, niets, niemand en zeker jezelf niet ontziend. Het is niet goed genoeg, je voelt je leeglopen. De adem stokt. Nog even doorzetten. Je voelt je uitgedroogd. Wat je ook doet, wat je ook eet en drinkt, je vindt geen voldoening, geen verzadiging. Niet fysiek, niet emotioneel, niet mentaal.
... het is zelfs niet je eigen schuld ...
Jouw omgeving snapt niets van jou. Iedere keer voel je een nieuwe teleurstelling. Iedere keer stroomt een nieuwe lading gif of onverteerbare voedsel door jouw lijf. Fysiek, mentaal en emotioneel letterlijk onverteerbaar. Jouw wijsheid heeft zich teruggetrokken. Je weet het niet meer. Je voelt en denkt van alles. Jij bent slachtoffer en niemand hoort, ziet of voelt jou.
... daarom duik je weg, zo ver mogelijk....
'Luister!' roept de mind. 'Nee!' roep je uit en trekt de deken verder over het hoofd. Of je ondergaat jouw verplichtingen: fysiek aanwezig, mentaal in de verte verdwenen, ontoegankelijk voor vriend en vijand. Je negeert de mind en goedbedoelde adviezen.
... de mind, de enige die bij jou blijft ...
Maar de mind gaat door, waar je ook bent, wat je ook probeert, wat je ook doet, zelfs wanneer je niet probeert of niet doet. En zijn stem wordt steeds indringender.
... en drijft je tot waanzin ...
Je bent jouw eigen vijand geworden. Je bent in gevecht. Constant. Met jezelf, met anderen. Het LIJKT of het gevecht met anderen is. Je ontlaadt, het is de schuld van die ander, laat maar voelen. De ontlading is van korte duur. Kort later voel je een kater. Het is erger dan ooit. Nog meer schuldgevoelens, naast de wanhoop, onrust en onmacht..
... niet jouw schuld, wel jouw verantwoordelijkheid ...
Waar gaat het nu echt over. Heb je je dat ooit afgevraagd? Heb je naar het antwoord geluisterd? Of lang genoeg gewacht tot het antwoord zou komen? Was het antwoord wat je had gehoopt? Wat zou jij graag willen horen? Van wie zou jij dit willen horen? Kan je dit antwoord ontvangen van iemand buiten jou? Als jij dit aan jou zelf zou zeggen, laten horen, laten voelen?
... zelfzorg is de mind koesteren ...
De mind stoppen we maar al te graag in een hokje. Stel dat... wat als jij, als je dat zelf zou toelaten, jezelf zou gaan voeden, ja inderdaad: voeden en hydrateren met schone, zuivere gedachten en gevoelens die je tot jou neemt en toe laat om het ook echt te ontvangen.
... en als je toelaat hoef je niet los te laten ...
Door jouw lichaam te koesteren, dankbaarheid te voelen, de gedachten te helpen aan te sterken... Toelatend dat alles mogelijk is, dat alles aanwezig is, dat alles mag en dat alles binnen jouw bereik ligt. Dat je waardig bent, dat je goed genoeg ben...
... ergens mag de knop weer om ...
Je vertelt jezelf dat het over is. Over met de bullshit. Je gelooft de mind niet meer. Je vertelt de mind wat je nu wel gelooft, wat jij wel wilt.
Het lichaam, de gedachten, de gevoelens, de kennis is opbouwend... Er zijn geen beperkingen, geen drama.
... Je creëert een nieuwe veilige ruimte ...
Dat alles wat in het verleden het innerlijk kind heeft afgeremd, beperkt, onzeker, boos, verdrietig gemaakt, nu achter mag worden gelaten. Het innerlijk kind mag terug komen. Naar het nu, waar het veilig is, en mag gaan ervaren wat het nodig heeft. Samen met jou. Onder jouw veilige en liefdevolle hoede.
... Er is ruimte en tijd om elkaar te leren kennen ...
Ruimte en tijd om jouw innerlijk kind te koesteren, mee te dragen in jouw hart, wiegend in jouw armen, of speels op je rug. Je gaat samen op onderzoek uit. Vraag het kind: 'Wat heb je nodig.? Je wordt geliefd. Je bent geliefd. Ik hou van jou. JIJ bent het waard.. IK ben het waard! WIJ zijn het waard!'
... Luister naar JOUW ZELF...
Laat dat wat je tot je neemt, of dit nu via jouw mond, ogen, oren, neus of de huid tot je komt, steeds opbouwend zijn.
Luister naar al jouw zintuigen wanneer er een al dan niet lichte aarzeling, twijfel, verstarring, misselijkheid, draaierigheid of zweten uitbreekt.
.... herken signalen ..
Vraag je dan af...
Is dit wat je echt wilt: 'WIL IK DIT ECHT?'
Is dit voedsel of is dit gif: 'WORD IK HIER STERKER, BETER OF EEN MOOIER MENS DOOR?'
... Jij bepaalt en kiest welke beweging je maakt ...
Jouw leven, jouw energie, jouw keuzes, jouw ademhaling, jouw verantwoordelijkheid.
Beste lezer, stel je voor....
Hoe emotionele voeding jou in de opwaartse spiraal mee voert en depressie tot expressie transformeert, verlangens doelen worden, waanzin optimisme wordt. Omdat je er WEL iets aan kunt doen.
... Het kan wel over gaan, maar niet vanzelf ...
Je moet er wel iets voor doen. En dat begint met de eerste stap.
Wat is jouw eerste stap? Deel jouw eerste stap in de comments en ontvang een mini zielslezing* naar keuze:
Mini-zielslezing A: jouw gave op zielsniveau
Mini-zielslezing B: jouw primaire levensthema
*Om de zielslezing te kunnen uitvoeren is het noodzakelijk persoonlijke gegevens te verstrekken.
Deel jouw eerste stap én keuze A of B in de comments!
Diyavision Action by Choice
Ushadevie Dhanni Bachoe
Transformationeel Coaching, Consulting en Energiewerk
Breakthrough Coach
Schrijf je in voor de nieuwsbrief op www.diyavision.nl
Goed bezig! Informatief blog👍