Meditatie en mantra
BINNENKORT NIEUWE DATUM EN TIJD
Deze meditatieavond gaat om voelen en ervaren wat klanken met je doen.
​
Ervaar de kracht van het cahten van mantra en de universele AUM.
​
We schakelen tijdens deze sessie alle gedachten uit en verplaatsen de focus naar onze innerlijke trilling.
​
Je wordt volledig door deze sessie geleidJ Deze sessie gaat over verbinden.
Met camera's aan zetten we samen een sterk veld neer.
​
Zorg voor een ruimte waar je comfortabel, ongestoord en veilig kunt deelnemen.
Hoi Usha heel erg bedankt voor de mooie sessie! Je stem vind ik ook prettig. Dit keer weer nieuwe dingen ervaren. Ik heb puur alleen trillingen/vibraties mogen voelen bij CH 1, 2, 5,6 en 7. Echt leuk om een keer geen emoties te voelen borrelen lekker rustig! De trillingen voelde ik in de onderbuik, schaamheuvel, keel, mond en naar de kruin toe. Bij de AUM klank voelde ik vibratie in de keel en gehemelte.
Anoniem, Meditatie en mantra online
Wat is een mantra
Het woord bestaat uit twee delen: 'Man' = denken en 'Tra' = bevrijding.
Een mantra is altijd positief en bevat wijze woorden die zo krachtig zijn dat zij op zielsniveau doordringen.
​
Wat betekent een mantra
Er zijn heel veel mantrateksten. De woorden zijn vaak sanskriet of een andere heilige taal. De betekenis van een mantra is niet makkelijk 1-op-1 te vertalen. Het is ook niet nodig om te weten wat de tekst betekent, wel is de intentie belangrijk zodat de klanken tot diep in je wezen kunnen doordringen.
​
Trilling en vibratie van een mantra
Door mantra's te chanten bevrijd je jezelf van het denken. Door de trilling gaat de vibratie in je hele wezen omhoog en je voelt een diepe connectie met je hele zijn, jouw lichaam en geest. Je voelt de trilling in jouw organen tot de kleinste cellen in je lichaam. Door de diepe werking worden ook emoties die in het lichaam zijn opgeslagen losgetrild en kunnen naar de oppervlakte komen en uiteindelijk oplossen.
​
Het denken stopt
Wanneer je vol overgave meegaat in de ritme van de mantra zal je merken dat jouw gedachten stoppen. Als dit niet meteen gebeurt, kan dit meerdere redenen hebben, zoals: Je kunt nog druk zijn met jouw 'to do-lijst', er is rumoer om jou heen of er zijn nog te veel spanningen en bezigheden die jouw aandacht vragen etc. De neiging is dan groot om het chanten van mantra's uit te stellen. Dit is zonde, omdat de mantra's jou juist inzicht kunnen geven en jouw kijk op situaties kan veranderen. Daarom is het verstandig het mantra zingen op te bouwen en je bewust te zijn naar jouw gevoelens, emoties en gedrag in aanloop naar maar ook tijdens en na het mantra chanten. Zie, voel en ervaar na de mantra wat er in je lichaam gebeurt. Als je dit opschrijft dan kan je later jouw patronen herkennen en veranderen.
​
Mantra in dagelijks leven
Mooi om te weten is dat als je je overgeeft aan de mantra jouw denken het opgeeft en je meegevoerd wordt in de klanken en de woorden. ​
Je zult ervaren dat als je je helemaal één voelt met een mantra het regelmatig tijdens jouw dagelijkse werkzaamheden in jou op zal komen, bewust of onbewust. Het zal je helpen om je minder snel te laten meevoeren door situaties.